Votre enfant ou votre adolescent vous semble-t-il avoir vécu l'une de ces situations ?

  • S'accroche, pleure et/ou fait des crises de colère lorsque vous vous séparez.
  • Timidité excessive, évitement des situations sociales
  • Inquiétude permanente
  • Éviter des situations ou des lieux à cause de la peur
  • Plaintes de maux d'estomac ou de tête fréquents
  • Crises de panique soudaines et fréquentes

Si vous avez répondu oui à l'une de ces affirmations, il se peut que votre enfant souffre d'anxiété.

La bonne nouvelle, c'est que ce site Web est conçu pour aider les parents et leurs enfants anxieux. Vous y trouverez des stratégies et des outils pratiques pour vous aider à gérer l'anxiété de votre enfant, qu'il commence tout juste à présenter des symptômes ou que l'on ait diagnostiqué chez lui un trouble anxieux. La première étape consiste à en savoir plus sur l'anxiété - comment elle se présente, comment elle fonctionne et comment reconnaître si elle est problématique. Si un trouble anxieux a été diagnostiqué chez votre enfant, vous préférerez peut-être accéder directement au menu des troubles et cliquer sur le trouble en question.

En tant que parent d'un enfant anxieux, vous n'êtes pas seul.
L'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants chez les enfants et les adultes, touchant plus de 20 % des enfants et des adolescents au cours de leur vie. Les jeunes anxieux sont souvent calmes et bien élevés, et passent donc souvent inaperçus aux yeux de leurs parents, de leurs enseignants et de leurs entraîneurs. À l'inverse, d'autres peuvent être perturbateurs et se mettre en scène, et être étiquetés comme souffrant d'un trouble du déficit de l'attention ou comme étant un "mauvais" garçon. Dans les deux cas, les jeunes ne reçoivent pas l'aide dont ils ont désespérément besoin. Malheureusement, l'anxiété non traitée peut conduire à la dépression, à des occasions manquées dans la carrière et les relations, à une consommation accrue de substances et à une diminution de la qualité de vie.

Les parents disent souvent que dès leur plus jeune âge, ils savaient qu'il y avait quelque chose de différent chez leur enfant, mais qu'ils n'ont pas immédiatement reconnu qu'il s'agissait d'un problème d'anxiété. Certains attendaient que leur enfant "grandisse", sans s'attendre à ce qu'il devienne encore plus affaibli au fil du temps. D'autres parents considéraient les comportements anxieux comme normaux, car ils se comportaient eux aussi de la même manière. En conséquence, les parents d'enfants et d'adolescents anxieux ne savent souvent pas quoi faire, sont frustrés et dépassés par les événements.

La bonne nouvelle : L'anxiété peut être gérée avec succès !
Les parents jouent un rôle essentiel en aidant leur enfant ou leur adolescent à gérer son anxiété. Lorsque les compétences d'adaptation et les comportements courageux sont récompensés et mis en pratique à la maison, les enfants et les adolescents peuvent apprendre à affronter leurs peurs, à prendre des risques raisonnables et, en fin de compte, à prendre confiance en eux. Passez en revue les sections suivantes et faites le premier pas pour devenir un expert en matière d'anxiété.