Rob souffre d'anxiété sociale et ne se sent pas à l'aise pour parler aux filles. Découvrez l'histoire de Rob !
Objectif : Parler à une fille de mon cours d'anglais
| Situation | Cote de peur |
| Parlez-moi de mes projets pour le week-end | 10 |
| Demandez-lui quels sont ses projets pour le week-end à venir | 9 |
| Demandez-lui ce qu'elle a fait pendant le week-end | 8 |
| Posez-lui une question d'ordre général (par exemple : "Quand le projet d'anglais doit-il être rendu ?"). | 7 |
| Lui sourire dans le couloir | 6 |
| Dites-lui "au revoir" après les cours | 5 |
| Établir un contact visuel et lui dire "bonjour". | 4 |
Regardez cette vidéo de Rob affrontant ses peurs !
*Rob a également peur de poser des questions et d'y répondre en classe. Il peut faire une échelle de peur distincte pour affronter cette peur.