Garçon anxieux assis sur un conteneur maritime

L'anxiété est une émotion normale, essentielle à la survie. Les spécialistes du développement de l'enfant ont remarqué que certaines peurs sont plus fréquentes à certains âges et à certaines étapes de la vie. La plupart des parents connaissent l'angoisse de l'étranger, une réaction courante chez les nourrissons et les enfants en bas âge lorsqu'ils rencontrent de nouvelles personnes.

En outre, il est normal que certains jeunes enfants aient peur de l'obscurité ou de commencer une nouvelle école ou un nouveau club, et que les enfants plus âgés et les adolescents éprouvent une certaine anxiété devant leurs pairs. Cependant, pour certains jeunes, c'est comme s'ils ne sortaient jamais de la scène, et/ou ils deviennent plus effrayés au lieu d'être moins effrayés au fur et à mesure qu'ils grandissent. En conséquence, cette peur permanente et excessive peut commencer à causer une détresse considérable ou une interférence dans la vie de tous les jours. Elle peut les empêcher de participer à des activités adaptées à leur âge ou de franchir les étapes de leur développement. C'est cette combinaison d'anxiété excessive et de perturbation de la vie qui nous aide à comprendre que l'anxiété n'est plus normale et qu'elle est devenue un problème.

Parmi les exemples courants d'anxiété et de détresse excessives, on peut citer

  • Plaintes concernant des maux d'estomac ou d'autres maux physiques
  • Recherche constante de réconfort
  • Pleurs avant d'aller à l'école, et souvent plus de difficultés à retourner à l'école après les congés de fin de semaine ou les vacances scolaires
  • Pleurs et crises de colère lorsque l'enfant est inquiet
  • S'emporte ou crie
  • Difficulté à s'endormir ou à rester endormi

Parmi les exemples courants d'interférences et de perturbations, on peut citer

  • Échec scolaire
  • Rester isolé ou ne pas s'intégrer et se faire des amis
  • Refus de participer à des excursions scolaires
  • Résister à la participation à de nouvelles activités ou à l'essai de nouvelles choses
  • Refus de l'école

Conseil utile : En tant que parent, n'oubliez pas que vous êtes la personne la plus importante dans la vie de votre enfant. Bien qu'il puisse être frustrant pour toute la famille d'être confronté à un enfant anxieux, votre enfant a besoin d'un parent aimant et encourageant pour l'aider à apprendre à faire face à son anxiété et à la vaincre. Les rubriques "Parent en bonne santé " , "Enfant en bonne santé" et "Foyer heureux" présentent des moyens importants pour commencer à aider votre enfant ou votre adolescent anxieux.