Dans Time Travelling Pizza, épisode 1, Chris Crust est confronté à l'anxiété sociale : bien qu'il aime ses amis, il est anxieux à l'idée d'aller les voir. Il est tellement préoccupé par ses soucis qu'il se demande s'il doit y aller !

Ce n'est pas parce que nous voulons vraiment faire quelque chose, comme participer à un barbecue, que nous ne serons pas anxieux. Mais laisser nos peurs nous empêcher de participer à des expériences amusantes avec des personnes qui nous sont chères n'est pas la bonne solution. Essayez de vous rappeler que tous les autres sont généralement concentrés sur eux-mêmes et que certains d'entre eux sont peut-être tout aussi anxieux que vous !

Même si vous ne pouvez pas voyager dans le temps, vous pouvez toujours trouver quelqu'un à qui parler de vos sentiments. Un ami, un parent ou un enseignant de confiance peut t'aider à reconnaître ton anxiété et à y faire face.

 

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

Partager, c'est soigner

Partage cette série avec les personnes que tu connais et vois si l'une d'entre elles ressent la même chose. C'est une façon amusante de partager tes sentiments et cela peut aussi aider tes amis ! N'oublie pas qu'il n'y a pas de mal à parler de ce que tu ressens. Continue la conversation! Faites savoir aux adolescents qu'il n'y a pas de mal à parler de leurs sentiments et offrez-leur un espace sûr pour s'exprimer. Il peut être utile de parler de vos propres craintes, afin qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls.

► Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété à l'idée d'aller à un événement ou de faire quelque chose avec des amis ?
► Vos angoisses vous empêchent-elles de faire les choses que vous voulez faire ?
► Pouvez-vous penser à quelqu'un d'autre qui pourrait ressentir la même chose que vous ?
► Que pensez-vous que le "futur vous" dirait, s'il pouvait voyager dans le temps ?
► Quelle est la personne en qui vous avez confiance et avec qui vous pourriez parler de vos sentiments ?

Pour savoir comment utiliser les épisodes de notre série Caretoons sur l'anxiété sociale pour parler aux enfants et aux jeunes, consultez notre blog ici.

 

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

 

 

Découvrez nos autres séries de dessins animés, Le cerveau de la galaxieoù Drexal l'extraterrestre est également aux prises avec l'anxiété sociale !

Découvrez tous nos épisodes de Caretoons mettant en scène des personnages amusants qui font face à leurs angoisses en cliquant ici.

 

Maintenez la conversation !

Time Travelling Pizza est une série d'animation pour adolescents qui aborde des sujets comme l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, la contamination par le trouble obsessionnel-compulsif, et plus encore. Avec humour et cœur, les Caretoons normalisent l'anxiété de manière divertissante et encouragent à demander l'aide d'un parent, d'un enseignant ou d'un ami en qui l'on a confiance.

En tant que parent, éducateur ou fournisseur de soins de santé, il peut être difficile de parler de santé mentale aux préadolescents et aux adolescents, surtout pendant la pandémie. Anxiété Canada a créé Time Travelling Pizza pour aider les jeunes à parler ouvertement de leurs craintes et à savoir qu'ils ne sont pas seuls à ressentir ce qu'ils ressentent.

Beaucoup d'adolescents ne réalisent pas que ce qu'ils ressentent est de l'anxiété, alors qu'ils sont confrontés quotidiennement à des changements anxiogènes, car nous devons tous faire face à de nouvelles situations pendant la pandémie. Vous pouvez aider les adolescents à nommer leurs angoisses, à en reconnaître les symptômes et à comprendre l'impact de l'anxiété sur leur vie grâce à des conversations essentielles.

 

Plus de ressources

 

Pour plus d'informations sur la façon d'aider les enfants et les adolescents souffrant d'anxiété, ainsi que sur d'autres ressources en matière de santé mentale, consultez les articles utiles ci-dessous.

L'anxiété sociale chez les enfants et les adolescents - Qu'est-ce que l'anxiété sociale et comment l'aider ?

Anxiété 101 - Apprenez à reconnaître l'anxiété et la façon dont elle affecte vos pensées, votre corps et votre vie d'adolescent.

Ressources pour les éducateurs - Jetez un coup d'œil à nos ressources pour les éducateurs sur le site Web d'Anxiété Canada.

 

Série animée Caretoons sur l'anxiété pour les enfants

Caretoons, la série animée, a été créée par Point Blank Creative et Anxiety Canada avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique. La voix est celle de Charlie Demers, comédien et auteur acclamé.