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Kathy Buhler
Parentalité, Ressources, Trouble d'anxiété généralisée, Adultes, Tolérance à l'incertitude,
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A propos de l'invité
Kathy Buhler est un parent en résidence à FamilySmart qui offre un soutien par les pairs aux parents et aux soignants dont les enfants ont des problèmes de santé mentale et/ou de toxicomanie.
Dans cet épisode, Kathy décrit l'anxiété comme une "épée à double tranchant" et partage son expérience de l'anxiété qui a évolué au cours de sa vie.
Lorsque ce poste s'est présenté, ma première pensée a été : "Je ne peux pas le faire, je ne suis pas qualifié, je ne suis pas assez bon".
Ce balado vous est offert par Anxiété Canada™, un chef de file dans le développement de ressources gratuites en ligne sur l'autoassistance et l'anxiété fondées sur des données probantes. Pour plus d'informations et de ressources, veuillez visiter notre site web et télécharger notre application, MindShift™ CBT.