
Bienvenue à #NosHistoiresd'Anxiété
Vous voulez en savoir plus sur l'anxiété et entendre des personnes de tous horizons partager leurs expériences en la matière ?
Bienvenue à #OurAnxietyStories - Le balado d'Anxiété Canada, animé par John Bateman.
Anxiété Canada est fière d'être affiliée à HeretoHelp, un projet des BC Partners for Mental Health and Substance Use Information. Les BC Partners sont financés par la Provincial Health Services Authority.

Notre podcast vedette
L'animateur de #NosHistoiresd'anxiété John Bateman sur la sellette
John Bateman, champion d'anxiété du Canada et animateur de #Nos histoires d'anxiétéJohn Bateman, champion d'Anxiety Canada et animateur de #OurAnxietyStories, est un défenseur de la santé mentale qui se passionne pour la normalisation et la déstigmatisation de l'anxiété. Il est également un humoriste, un écrivain, un animateur d'événements et un menuisier bien connu, établi à Salt Spring Island, en Colombie-Britannique.
Dans cet épisode de #OurAnxietyStories, l'animateur du podcast, John Bateman, se met sur la sellette. John réfléchit à son expérience de l'anxiété et exprime sa gratitude envers sa mère qui a joué un rôle important dans son parcours. John raconte que pour lui, l'anxiété s'est manifestée par des crises de panique dans l'enfance, souvent alimentées par une anxiété existentielle. Au début de l'âge adulte, elle s'est transformée en isolement et en rumination, ce qui a conduit John à sa première rencontre avec la dépression. Après avoir expérimenté diverses formes de traitement, John a constaté que la thérapie de groupe a joué le rôle le plus important dans son parcours, aux côtés de la thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments.

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En tant que personnes souffrant d'anxiété, notre expérience compte. Il y a du pouvoir et de la fierté à parler de son anxiété. Et plus nous en parlons, plus nous sommes susceptibles d'apprendre à la gérer, à obtenir de l'aide et à apprendre comment aider les personnes qui nous sont chères.
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