John Bateman, champion d'anxiété du Canada et animateur de #Nos histoires d'anxiétéJohn Bateman, champion d'Anxiety Canada et animateur de #OurAnxietyStories, est un défenseur de la santé mentale qui se passionne pour la normalisation et la déstigmatisation de l'anxiété. Il est également un humoriste, un écrivain, un animateur d'événements et un menuisier bien connu, établi à Salt Spring Island, en Colombie-Britannique.

Dans cet épisode de #OurAnxietyStories, l'animateur du podcast, John Bateman, se met sur la sellette. John réfléchit à son expérience de l'anxiété et exprime sa gratitude envers sa mère qui a joué un rôle important dans son parcours. John raconte que pour lui, l'anxiété s'est manifestée par des crises de panique dans l'enfance, souvent alimentées par une anxiété existentielle. Au début de l'âge adulte, elle s'est transformée en isolement et en rumination, ce qui a conduit John à sa première rencontre avec la dépression. Après avoir expérimenté diverses formes de traitement, John a constaté que la thérapie de groupe a joué le rôle le plus important dans son parcours, aux côtés de la thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments.

Ecoutez maintenant