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L'anxiété vue sous un angle clinique avec Mark Antczak
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À propos de l'épisode
Dans cet épisode de #OurAnxietyStories, Mark plonge dans son parcours personnel avec l'anxiété et la panique, ainsi que dans son expérience professionnelle en tant que professionnel de la santé mentale. En tant que personne ayant une expérience à la fois vécue et professionnelle sur le sujet, Mark souligne à quel point il est important pour les personnes souffrant d'anxiété de surmonter l'évitement et d'affronter leurs peurs. Mark parle également de son travail à Anxiété Canada et des ressources offertes, notamment MindShift CBT, une application gratuite de gestion de l'anxiété, et MindShift CBT Groups, un programme de thérapie de groupe en ligne.
A propos de l'invité
Mark Antczak est le conseiller clinique agréé et l'éducateur clinique interne d'Anxiété Canada. Mark pratique également au Vancouver CBT Centreoù il se spécialise dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour les adultes souffrant de troubles du spectre anxieux.
"Je me souviens d'être resté assis dans le couloir, pensant que j'étais en train de faire une crise cardiaque.
Ce balado vous est offert par Anxiété Canada™, un chef de file dans le développement de ressources gratuites en ligne sur l'autoassistance et l'anxiété fondées sur des données probantes. Pour plus d'informations et de ressources, veuillez visiter notre site web et télécharger notre application, MindShift™ CBT.