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Emmy Vallée
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A propos de l'invité
Emmy Vallée est titulaire d'un LLB et d'un MBA et a travaillé pour de nombreuses sociétés pharmaceutiques et biotechnologiques basées à Vancouver. Elle siège également au conseil d'administration d'Anxiety Canada.
Dans cet épisode, elle partage son expérience de l'anxiété post-natale et explique comment la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) l'a aidée à apprendre à remettre ses pensées en question.
"S'assurer que l'on dort suffisamment peut vraiment aider de manière significative dans le cas de n'importe quel type de maladie mentale.
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