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Raji Aujla
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A propos de l'invité
Raji Aujla est une stratège multimédia qui passe ses journées à imaginer les moyens les plus intéressants pour organiser et faire culminer les échanges entre les producteurs et les consommateurs de culture.
Dans cet épisode, Raji raconte comment son expérience de l'anxiété l'a conduite à des idées suicidaires et comment la thérapie cognitivo-comportementale l'a aidée à y faire face.
"J'ai commencé à préparer un plan de suicide parce que je pensais qu'il n'y avait rien que je puisse faire pour me sentir normal.
Ce balado vous est offert par Anxiété Canada™, un chef de file dans le développement de ressources gratuites en ligne sur l'autoassistance et l'anxiété fondées sur des données probantes. Pour plus d'informations et de ressources, veuillez visiter notre site web et télécharger notre application, MindShift™ CBT.