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Bryde MacLean
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A propos de l'invité
Bryde MacLean est actrice, podcasteur et professeur de yoga.
Dans cet épisode, elle raconte comment le yoga l'a aidée à surmonter son anxiété.
Un jour, à 21 ans, je me suis présentée à une formation de professeur de yoga et je me suis dit : "Je veux me sentir en bonne santé". "
Ce balado vous est offert par Anxiété Canada™, un chef de file dans le développement de ressources gratuites en ligne sur l'autoassistance et l'anxiété fondées sur des données probantes. Pour plus d'informations et de ressources, veuillez visiter notre site web et télécharger notre application, MindShift™ CBT.