Mon thermomètre de la peur
Le thermomètre de la peur aide votre enfant à classer les choses et les situations qui l'angoissent. Les choses/situations qui n'inquiètent que peu votre enfant se situent près de 1 sur le thermomètre. Les choses/situations qui inquiètent le plus votre enfant sont généralement classées près de 10 sur le thermomètre.
Utilisez ce compteur pour faciliter les discussions sur la peur avec votre enfant, ce qui peut ensuite conduire à créer ensemble une échelle de la peur pour surmonter certaines peurs.
Anxiété Canada
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