Titre Essai contrôlé randomisé d'un cours de psychoéducation en ligne visant à améliorer les connaissances et l'accès aux aménagements en matière de santé mentale sur le lieu de travail
Objectif L'objectif principal de l'étude est de tester l'efficacité d'un cours psychoéducatif en ligne sur la demande et l'obtention d'aménagements en matière de santé mentale sur le lieu de travail.
Critères Les participants seront éligibles à l'étude s'ils répondent aux critères suivants :

(1) sont âgés de 18 ans ou plus

(2) travaillent pour une organisation ou bénéficient d'un congé autorisé

(3) sont des résidents du Canada

(4) présentent des symptômes d'anxiété et/ou de dépression au moins cliniquement significatifs (c'est-à-dire que les symptômes sont suffisamment graves pour avoir un impact sur les performances professionnelles)

(5) ne pas avoir été hospitalisé au cours de l'année écoulée pour des problèmes de santé mentale et/ou de risque de suicide

(6) avoir accès à un ordinateur sécurisé et à l'internet, et être à l'aise avec la technologie
Avantages Les participants apprendront à mieux connaître les symptômes de la dépression et de l'anxiété au travail et les aménagements qui peuvent les aider à faire face aux symptômes. Les participants peuvent également constater une diminution des symptômes, un meilleur moral, de meilleures relations interpersonnelles au travail, une amélioration de la productivité et une diminution des jours manqués pour cause de santé mentale.
Autres informations Stratégies d'adaptation sur le lieu de travail est un cours en ligne gratuit destiné à aider les employés canadiens à acquérir les compétences nécessaires pour faire face à la santé mentale sur le lieu de travail, quel que soit l'endroit où vous travaillez aujourd'hui ! Ce cours en 4 leçons vous aidera à identifier les symptômes de la dépression et de l'anxiété et à apporter des changements sur votre lieu de travail pour réduire ces symptômes.

Savez-vous quels sont les aménagements du lieu de travail qui vous sont proposés en matière de santé mentale ? Comprenez-vous les lois canadiennes concernant la santé mentale et le lieu de travail ? Non ? Vous n'êtes pas seul !

La recherche suggère que de nombreux employés canadiens ne connaissent pas ou ne reçoivent pas les modifications appropriées du lieu de travail, comme la réduction des heures de travail, pour gérer correctement les symptômes d'anxiété/dépression au travail, malgré le fait que les ajustements peuvent réduire les symptômes et les congés de maladie, augmenter la productivité, améliorer l'humeur et établir de meilleures relations sur le lieu de travail.

Apprenez à gérer votre santé mentale sur votre lieu de travail grâce au cours gratuit Workplace Coping Strategies à l'adresse www.onlinetherapyuser.ca si vous êtes un employé (ou en congé autorisé) présentant des symptômes d'anxiété ou de dépression qui ont un impact sur votre capacité à travailler, si vous avez 18 ans ou plus, si vous êtes à l'aise avec Internet et si vous y avez accès, et si vous êtes résident canadien.

Si vous souhaitez participer, il vous sera demandé de remplir quelques questionnaires (3 à 5 au total) sur une période de deux à quatre mois. Vous serez également assigné au hasard à l'un des deux groupes : Le premier groupe commencera immédiatement et le deuxième groupe attendra 8 semaines. Dans l'ensemble, le temps total consacré au cours et aux questionnaires sera d'environ 3 à 4 heures sur une période de quelques mois (le temps total dépendra du groupe auquel vous serez assigné).
Contact Pour plus d'informations, contactez Nichole Faller, MA, responsable du cours, sous la supervision du Dr. Heather Hadjistavropoulos, professeur de psychologie, à l'adresse [email protected], ou appelez l'unité de thérapie en ligne au 306-337-3331, ou envoyez un courriel à l'unité de thérapie en ligne à l'adresse [email protected].

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