Titre Essai contrôlé randomisé d'un cours de psychoéducation en ligne visant à améliorer la connaissance et l'accès aux aménagements en matière de santé mentale sur le lieu de travail.
Objectif L'objectif principal de l'étude est de tester l'efficacité d'un cours psychoéducatif en ligne sur la demande et la réception d'aménagements pour la santé mentale sur le lieu de travail.
Critères Les participants seront éligibles pour l'étude s'ils répondent aux critères suivants :

(1) sont âgés de 18 ans ou plus

(2) travaillent pour une organisation ou bénéficient d'un congé approuvé

(3) être un résident du Canada

(4) présentent au moins des symptômes cliniquement significatifs d'anxiété et/ou de dépression (c'est-à-dire que les symptômes sont suffisamment graves pour avoir un impact sur le rendement au travail).

(5) ne pas avoir été hospitalisé au cours de la dernière année pour des problèmes de santé mentale et/ou de risque de suicide

(6) avoir accès à un ordinateur sécurisé et à l'Internet, et être à l'aise avec la technologie.
Avantages Les participants acquerront davantage de connaissances sur les symptômes de la dépression et de l'anxiété au travail et sur les aménagements qui peuvent les aider à faire face aux symptômes. Les participants peuvent également remarquer une diminution des symptômes, un meilleur moral, de meilleures relations interpersonnelles au travail, une meilleure productivité et moins de jours manqués pour cause de santé mentale.
Autres informations Stratégies d'adaptation sur le lieu de travail est un cours en ligne gratuit destiné à aider les employés canadiens à acquérir des compétences pour faire face à la santé mentale sur le lieu de travail, quel que soit l'endroit où vous travaillez ces jours-ci ! Ce cours en 4 leçons vous aidera à identifier les symptômes de la dépression et de l'anxiété et à apporter des changements sur votre lieu de travail pour réduire ces symptômes.

Savez-vous quelles modifications du lieu de travail sont à votre disposition pour la santé mentale ? Comprenez-vous les lois canadiennes concernant la santé mentale et le lieu de travail ? Non ? Vous n'êtes pas seul !

Lesrecherches suggèrent que de nombreux employés canadiens ne connaissent pas ou ne reçoivent pas les modifications appropriées du lieu de travail, comme la réduction des heures de travail, pour gérer correctement les symptômes d'anxiété/dépression au travail, malgré le fait que ces modifications peuvent réduire les symptômes et les congés de maladie, augmenter la productivité, améliorer l'humeur et établir de meilleures relations au travail.

Apprenez à gérer votre santé mentale au travail avec le cours gratuit Workplace Coping Strategies à l'adresse www.onlinetherapyuser.ca si vous êtes un employé (ou en congé approuvé) présentant des symptômes d'anxiété/dépression qui ont un impact sur votre capacité à travailler, si vous êtes âgé de 18 ans ou plus, si vous êtes à l'aise avec l'Internet et y avez accès, et si vous êtes un résident canadien.

Si vous souhaitez participer, il vous sera demandé de remplir quelques questionnaires (3 à 5 au total) sur une période de deux à quatre mois. Vous serez également assigné au hasard à l'un des deux groupes : Le groupe 1 commencera immédiatement et le groupe 2 attendra 8 semaines. Dans l'ensemble, le temps total nécessaire pour suivre le cours et répondre aux questionnaires sera d'environ 3 à 4 heures sur quelques mois (le temps total dépend du groupe auquel vous êtes affecté).
Informations de contact Pour plus d'informations, contactez le concepteur du cours, Nichole Faller, MA, sous la supervision du Dr Heather Hadjistavropoulos, professeur de psychologie à [email protected], ou appelez l'Unité de thérapie en ligne au 306-337-3331, ou envoyez un courriel à l'Unité de thérapie en ligne à [email protected]

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