La plupart des gens se sentent un peu mal à l'aise lorsqu'ils voient du sang ou doivent se faire piquer. Pour certaines personnes, cependant, la vue de sang ou d'aiguilles provoque une sensation d'étourdissement ou même un évanouissement. Il est rare de s'évanouir à cause de l'anxiété, sauf si vous avez ce problème. Les enfants ou les adolescents qui s'évanouissent lors d'une injection ou d'une prise de sang pourraient bénéficier de l'apprentissage d'une technique simple qui les aiderait soit à éviter complètement l'évanouissement, soit à accélérer le temps de récupération en cas d'évanouissement.
Téléchargez cette ressource pour en savoir plus sur la technique de tension appliquée et comment l'utiliser comme stratégie pour aider à prévenir les évanouissements et réduire l'anxiété.