Comment faire face aux cauchemars

Les cauchemars peuvent causer des problèmes tant aux parents qu'aux enfants. Les enfants anxieux se réveillent souvent en criant ou en courant vers la chambre de maman et papa après avoir fait un cauchemar. En tant que parent, votre premier réflexe est de vouloir apaiser votre enfant, ce qui est parfaitement compréhensible. Cependant, la façon dont vous aidez votre enfant à s'en sortir n'est peut-être pas la meilleure façon de l'aider à gérer son anxiété à long terme.

Téléchargez ce guide pour découvrir des stratégies d'adaptation qui aideront votre enfant ou votre adolescent à surmonter ses cauchemars et ses mauvais rêves.

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