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Stratégies d'auto-assistance pour le TAG

Trouble anxieux généralisé Adultes Jeunes PDF Pensée équilibrée Chill Tools OR Mindfulness (en anglais)
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Les personnes souffrant d'un trouble anxieux généralisé (TAG) s'inquiètent de manière excessive et incontrôlable des événements et des activités de la vie quotidienne. Elles ressentent souvent des symptômes physiques désagréables, notamment de la fatigue et des douleurs musculaires, et peuvent également avoir des troubles du sommeil et de la concentration.

Apprenez des stratégies d'auto-assistance pour le TAG et d'autres informations utiles sur ce trouble.

adult_hmgad
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Ressources PDF connexes

  • Qu'est-ce que l'anxiété ?
  • Le chevauchement entre l'anxiété et les troubles de l'alimentation
  • Stratégies d'auto-assistance pour l'anxiété sociale

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À compter du 30 avril 2025, AnxietyCanada.com ne sera plus mis à jour, actualisé ou surveillé. Cela inclut les traductions en français, qui peuvent être incomplètes ou imparfaites. Le site Web restera en ligne et accessible jusqu'en mars 2026.

Avis important

À compter du 30 avril 2025, le site AnxietyCanada.com ne sera plus mis à jour, actualisé ni surveillé. Cela inclut les traductions en français, qui pourraient être incomplètes ou imparfaites. Le site restera accessible jusqu'en mars 2026.

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