Répondez aux questions suivantes (par oui ou par non) :
L'anxiété est-elle un problème pour moi ?
Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, l'anxiété peut être un problème pour vous. Ce site web (et l'application MindShift CBT) peut vous donner des idées sur la façon de gérer votre anxiété.
Ce questionnaire n'est pas destiné à diagnostiquer de véritables problèmes d'anxiété, mais à te donner une idée de la possibilité que l'anxiété soit un problème pour toi. Si tu penses que l'anxiété est un problème, il est important d'en parler à tes parents, à un conseiller ou à un médecin.