Il est parfois difficile de déterminer quand l'anxiété devient un problème. En effet, il est normal de ressentir une certaine anxiété et les niveaux d'anxiété augmentent et diminuent avec le temps. Nous devons nous demander si l'anxiété nous cause une détresse importante et interfère avec notre vie quotidienne. Pour plus d'informations, veuillez consulter la section intitulée " L 'anxiété, c'est trop ".