Les amis et la famille peuvent aider

Vous pouvez aider un proche souffrant d'anxiété grâce à cette ressource utile qui décrit les choses utiles (et non utiles) à dire et à faire.

Toute personne qui soutient une personne touchée par l'anxiété ou un trouble anxieux doit se rappeler que, bien qu'il soit important d'affronter ses peurs, il est préférable de le faire progressivement, à un rythme confortable pour la personne qui tente d'améliorer ses symptômes d'anxiété. Vous pouvez les aider d'une manière qui leur convient. Découvrez des stratégies permettant aux amis et à la famille d'aider ceux qui sont aux prises avec l'anxiété.