Anita avait la phobie des guêpes et des abeilles et évitait de se rendre dans des endroits où elle pensait pouvoir être piquée. Découvrez l'histoire d'Anita !

Objectif : marcher dans un champ où il peut y avoir des guêpes ou des abeilles.

Situation Cote de peur
Traverser le terrain d'athlétisme de l'école (où il y a beaucoup de guêpes et d'abeilles) 10
Marcher autour du terrain d'athlétisme de l'école (où il y a beaucoup de guêpes et d'abeilles) 8
Regarder une guêpe vivante dans un bocal (demander à mon petit ami d'en attraper une) 7
Regarder une guêpe morte dans un bocal (je demande à mon petit ami de m'aider sur ce point). 6
Regardez des vidéos sur YouTube montrant des guêpes en train de se nourrir ou de construire des nids. 5
Regardez des images de guêpes et d'abeilles 4

Regardez cette vidéo d'Anita affrontant ses peurs.

*Anita a également peur des aiguilles et peut construire une échelle de peur distincte pour faire face à cette peur !

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