Notre série Caretoons illustre les problèmes d'anxiété courants auxquels les jeunes peuvent être confrontés, en utilisant un format amusant et des personnages divertissants. Nos épisodes animés sur l'anxiété peuvent aider les jeunes et les adolescents à se sentir à l'aise pour parler de l'anxiété. Les enfants et les adolescents peuvent apprendre qu'il existe des options lorsqu'il s'agit de prendre soin de leur santé mentale. Notre série, Galaxy Brain, présente l'anxiété de séparation aux enfants d'une manière simple et directe.
Dans Galaxy BrainDrexal l'extraterrestre est très attaché à son fidèle assistant informatique et il s'inquiète de passer une journée entière sans lui alors que l'ordinateur effectue des mises à jour importantes. Il craint que quelque chose de grave ne lui arrive, à lui ou à son assistant informatique, pendant qu'ils sont séparés.
Regardez l 'épisode pour en savoir plus.
Qu'est-ce que l'anxiété de séparation ?
L'anxiété de séparation peut se manifester chez les enfants, les adolescents et les adultes. Elle peut se manifester par la crainte d'être séparé des personnes auxquelles nous sommes attachés. Chez l'enfant, le trouble d'anxiété de séparation peut entraîner une peur intense d'être séparé de ses parents ou d'autres êtres chers. Cela peut avoir un impact considérable sur leur vie, les empêchant parfois d'aller à l'école. L'anxiété de séparation peut également provoquer des cauchemars et des symptômes physiques.
Pour les jeunes et les enfants, l'anxiété de séparation peut affecter leur expérience scolaire, car elle peut les empêcher de s'engager dans de nouvelles amitiés ou expériences et conduire à un sentiment d'isolement. Une faible assiduité à l'école ou de mauvais résultats en classe peuvent être le signe qu'un enfant souffre d'anxiété de séparation ou d'une autre forme d'anxiété. Certains élèves souffrant d'un trouble d'anxiété de séparation semblent déprimés, repliés sur eux-mêmes et apathiques.
Découvrez comment l'anxiété de séparation peut affecter les élèves.
De petits changements pour lutter contre l'anxiété de séparation
Drexal essaie de se distraire en faisant des activités solitaires qu'il aime, comme monter sur son hoverbike, et trouve que le temps passe beaucoup plus vite de cette façon. Il apprend peu à peu à se débrouiller seul.
Il peut être difficile de surmonter les pensées et les émotions causées par l'anxiété de séparation, mais il peut être utile d'en parler dans un environnement sûr. Vous pouvez effectuer de petits changements graduels pour améliorer votre capacité à rester seul. Les petits changements s'additionnent.
Un autre outil très utile pour lutter contre l'anxiété de séparation est notre plan MAP (My Anxiety Plans), que les parents ou les éducateurs et les enfants peuvent utiliser pour lutter ensemble contre l'anxiété !
Plus de ressources
Nos dessins animés peuvent aider à stimuler les discussions avec les jeunes sur l'anxiété, y compris l'anxiété de séparation, les TOC, l'anxiété sociale, et plus encore. Regardez chaque épisode et n'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne YouTube.
Vous voulez continuer à apprendre comment soutenir un enfant ou un adolescent qui souffre d'anxiété ? Apprenez-en davantage sur les signes et les symptômes de l'anxiété de séparation, ou consultez d'autres ressources d' Anxiété Canada sur l'anxiété chez les jeunes.