Image des personnages Cerveau de galaxie et Pizza voyageant dans le temps.

 

L'un est un extraterrestre. L'autre est un morceau de pizza. Qu'ont-ils en commun ? L'anxiété.

Nos nouveaux dessins animés amusants aident les préadolescents et les adolescents à reconnaître et à affronter l'anxiété dans leur vie. Avec humour et empathie,Cerveau de galaxie et Pizza voyageant dans le temps, abordent l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, les TOC de contamination, l'anxiété de séparation, etc.

Nos séries Des soins animés normalisent l'anxiété de manière amusante. Faites défiler la page pour regarder tous les épisodes !

Les parents, les éducateurs et le personnel de la santé peuvent utiliser nos séries de dessins animés pour entamer un dialogue avec les jeunes sur leur santé mentale. Ces courtes vidéos aident les enfants et les adolescents à comprendre l'anxiété et leur fournissent des outils pour y faire face. Pour en savoir plus sur l'utilisation de ces séries animées avec les jeunes, consultez notre article.

Les questions que vous pouvez poser aux jeunes après avoir regardé Des soins animés  sont les suivantes :

  • Ressentez-vous parfois de l'inquiétude, de la tristesse ou de l'anxiété ?
  • L'anxiété vous empêche-t-elle parfois de faire les choses que vous voulez faire ? 
  • Craignez-vous d'être séparé des personnes que vous aimez ?
  • Quelle est la personne en qui vous avez confiance et à qui vous pourriez parler de vos émotions ?

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Même les extraterrestres sont anxieux.

Voici Drexal l'extraterrestre. Même s'il vit sur une base lunaire dans une galaxie lointaine, il ressent de l'anxiété tout comme nous. Heureusement, le compagnon informatique de Drexal est là pour l'aider à gérer ses émotions.


 

 

C'est un adolescent ordinaire. Sauf qu'il est une pointe de pizza, qui voyage dans le temps.

Charles Croûte, la part de pizza, de la planche à roulettes et sortir avec ses amis, mais parfois son anxiété prend le dessus. C'est alors qu'il s'appuie sur lui-même (dans le futur !) pour surmonter son anxiété.

REGARDEZ TOUS LES ÉPISODES !

Cerveau de galaxie | Épisode 1 | Anxiété sociale

Drexal est un extraterrestre qui vit sur une base lunaire éloignée. Comme beaucoup de Terriens en ce moment, il doit donc communiquer avec ses amis et collègues en ligne. Or, l peut être difficile d'entrer en contact avec d'autres personnes, surtout si vous êtes anxieux en contexte d’interactions sociales.

En savoir plus sur cet épisode avec des exemples de questions et des ressources utiles.

Utilisez cet épisode de Des soins animés pour parler aux enfants et aux jeunes avec notre article utile pour les parents, les enseignants et les prestataires de soins de santé.

 

Pizza voyageant dans le temps | Épisode 1 | Anxiété sociale

Même si Charles Crust aime ses amis, il est très anxieux à l'idée de les voir. Il est tellement préoccupé par ses soucis qu'il se demande s'il doit vraiment y aller ! Ce n'est pas parce que nous avons vraiment envie de faire quelque chose, comme aller à un barbecue, que nous ne serons pas anxieux.

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Cerveau de galaxie | Épisode 2 | Anxiété liée à la santé

Drexal passe tellement de temps à avoir peur d'être malade qu'il ne peut même pas profiter de son nouveau vélo volant. Il avait pourtant vraiment hâte d'essayer! Son angoisse de la santé commence à prendre le dessus, jusqu'à ce que son sympathique et utile Ordinateur intervienne. Il aide Drexal à réaliser que c’est normal pour tout le monde de tomber malade parfois, même pour les ordinateurs!

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Pizza voyageant dans le temps | Épisode 2 | Anxiété liée à la santé

Lorsque nous tombons malades, il est facile d'imaginer le pire! Plutôt que de nous concentrer sur nos angoisses quant à ce qui pourrait arriver, il est plus utile de penser aux choses que nous pouvons faire à la place. Se laver les mains, porter un masque et pratiquer la distanciation sociale sont autant d'outils utiles. N'oubliez pas qu'il est normal d'être malade de temps en temps!

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Cerveau de galaxie | Épisode 3 | Obsession de la contamination

Drexal l'extraterrestre a peur de tomber malade s'il ne garde pas les choses propres. Dans cet épisode de Cerveau de galaxie, sa peur de la contamination devient une compulsion à tout nettoyer qui le ronge. Cela l’empêche d'accomplir ses autres tâches et rend difficile l'écoute de son entourage.

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Pizza voyageant dans le temps | Épisode 3 | Obsession de la contamination

Les germes et le fait de tomber malade font partie intégrante de la vie. Lorsque nous tombons malades, notre famille et nos proches prennent soin de nous et nous nous en sortons. Mais parfois, nos pensées obsessionnelles pour rester en sécurité et en bonne santé échappent à notre contrôle.

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Cerveau de galaxie | Épisode 4 | Anxiété de séparation

Drexal l'extraterrestre est très attaché à son fidèle compagnon Ordinateur. Dans cet épisode de Cerveau de galaxie, il a peur de passer une journée entière séparé de son ordinateur qui doit effectuer des mises à jour importantes. Il craint que quelque chose de grave n’arrive, à lui ou à son compagnon, pendant qu'ils sont séparés.

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Pizza voyageant dans le temps | Épisode 4 | Isolement

Charles Croûte a tellement hâte de partir en voyage en Italie! Malheureusement, son voyage est annulé. Il se sent accablé par l'ennui, l'isolement et la déception. Il commence à être obsédé par l'avenir : le voyage sera-t-il à nouveau annulé?

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Cerveau de galaxie | Épisode 5 | Incertitude du futur

Aujourd'hui est le dernier jour de la longue mission de Drexal loin de sa planète. Il doit maintenant rentrer chez lui et faire face au changement. Regardez comment l'assistant Ordinateur de Drexal l'aide à exprimer ses sentiments d'anxiété, d'inquiétude et de tristesse. Ensemble, ils en parlent et essaient de profiter du moment présent.

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Pizza voyageant dans le temps | Épisode 5 | Incertitude du futur

Dans cet épisode, Charles Croûte s'inquiète de l'avenir (et du présent) en regardant l’actualité sur son téléphone. Les choses s'amélioreront-elles un jour? Le moi futur de Charles vient pour le réconforter, mais ses réponses ne sont pas si simples : les choses vont s'améliorer, mais parfois elles vont aussi empirer.

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Conseils rapides et idées pour faire face aux situations

Regardez Drexal l'extraterrestre et Charles Croûte passer en revue leurs angoisses passées et trouver des moyens utiles d’y faire face dans l'avenir!

Cerveau de galaxie | Épisode 6 | Analyse du Journal de bord

L'assistant Ordinateur de Drexal lui dit qu'il est temps de consulter son journal de bord et de réfléchir au temps passé loin de chez lui. L’analyse montre à Drexal qu'il a éprouvé de nombreuses pensées anxieuses au cours de sa mission, mais que son compagnon Ordinateur l'a aidé à exprimer ses pensées, ses émotions et ses craintes.

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Pizza voyageant dans le temps | Épisode 6 | Derrière la pizza

Dans cet épisode, Charles Croûte nous donne un aperçu exclusif des coulisses « Derrière la pizza ». Il se remémore les moments où essayer de changer sa façon de penser et reconnaître les pensées inutiles l'ont aidé à faire face à l'anxiété tout au long de son aventure.

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Cerveau de galaxie | Épisode 7 | Diagnostic Santé

L'assistant Ordinateur de Drexal a créé un appareil de diagnostic de santé pour que Drexal puisse s'auto-évaluer et voir s'il se sent en mode vert (détendu et capable de gérer son anxiété), en mode jaune (anxieux ou inquiet mais capable de le gérer) ou en mode rouge (très anxieux et incapable de se concentrer sur autre chose).

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La série Des soins animés a été créée avec le soutien du ministère de la Santé mentale et des Dépendances de la Colombie-Britannique, par Point Blank Creative et Anxiété Canada. Charlie Demers, comédien et auteur reconnu, incarne Drexal et Charles Croûte.