Aider les enfants à faire face à l'anxiété grâce à une série de dessins animés par Anxiété Canada

Encourageons les jeunes à parler de leur anxiété grâce à deux séries d'animation auxquelles ils peuvent s'identifier. Les dessins animés Caretoons ne se contentent pas de nous faire rire, ils lancent aussi la conversation sur la santé mentale dans la vie quotidienne des adolescents.

Avec humour et cœur, les Caretoons normalisent l'anxiété de façon divertissante et encouragent les jeunes à parler à quelqu'un en qui ils ont confiance, comme un parent, un enseignant ou un ami. Présentées pour la première fois sur le site YouTube d'Anxiété Canada, ces deux séries d'animation portent sur l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, la contamination du trouble obsessionnel-compulsif, et plus encore.

Drexal présente Galaxy Brain caretoon

 

Rencontrer DrexalDrexal, l'extraterrestre amusant et amical de Galaxy Brain, qui fait face à l'anxiété en naviguant dans la vie sur une base lunaire avec son fidèle acolyte informatique. Il a beau être d'une autre espèce, Drexal est confronté à de nombreuses situations similaires à celles que nous vivons sur Terre.

 

Page de titre de Time Traveling Pizza

 

Et puis il y a Chris Crust dans Time Travelling Pizza, une part de pizza ordinaire - à l'exception de ses pouvoirs de voyage dans le temps ! Lorsqu'il commence à se sentir anxieux, il s'appuie sur le Chris du futur pour l'aider à réaliser que rien n'est aussi grave qu'il l'imagine.

Regardez les stars de ces séries animées apprendre à gérer leur propre anxiété !

 

 

Retrouvez Drexal l'extraterrestre et Chris Crust la Pizza qui voyage dans le temps sur le site de l'association Anxiété Canada Caretoons Page!

Partagez nos dessins humoristiques avec vos amis et sur les médias sociaux pour faire connaître les moyens de faire face à l'anxiété. 

Tranche de pizza parlante

Caretoons est un moyen facile d'entamer une conversation en utilisant l'humour et des exemples auxquels les jeunes peuvent s'identifier.

Les jeunes ne sont pas les seuls à trouver difficile de parler de santé mentale. Si vous êtes un parent, un éducateur ou un prestataire de soins de santé et que vous avez besoin d'aide pour aborder ce sujet, ces animations courtes, drôles et éducatives peuvent ouvrir la voie à la communication. Elles montrent aux adolescents et aux préadolescents qu'il n'y a pas de mal à parler de leurs angoisses et qu'ils se sentent moins seuls.

"Nous savons que les pressions de l'année dernière ont fait des ravages au sein de notre communauté, en particulier chez les jeunes. Ces vidéos aideront de nombreux jeunes à développer leur résilience pour faire face au stress de cette période d'incertitude".

SheilaMalcolmson, ministre de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique

Interprété par Charlie Demers, comédien et auteur de renom, chaque épisode divertit et informe, permettant de partager des sentiments difficiles de manière non menaçante.

Beaucoup d'adolescents ne réalisent pas que ce qu'ils ressentent est de l'anxiété. Pouvoir nommer leurs peurs, reconnaître les symptômes de l'anxiété et comprendre l'impact qu'elle a sur leur vie sont des étapes importantes que vous pouvez les aider à franchir. En regardant les personnages de ces séries faire face à leurs propres angoisses, les enfants découvrent des situations et des sentiments auxquels ils peuvent s'identifier et dont ils peuvent parler.

Caretoons, la série animée, a été créée avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique par Point Blank Creative et Anxiety Canada. 

Une fois qu'une discussion ouverte a été lancée, quelle est la prochaine étape ?

En travaillant ensemble, vous pouvez utiliser le programme gratuit Mon plan d'anxiété (MAP) pour un enfant ou un adolescent afin d'apprendre des stratégies et des outils pratiques pour gérer l'anxiété. Six unités vous permettent de suivre un programme de gestion de l'anxiété étape par étape, basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), afin de vous aider à comprendre et à gérer les sentiments difficiles à votre propre rythme.

Si vous cherchez d'autres réponses sur la façon d'aider les enfants et les adolescents qui souffrent d'anxiété, ainsi que d'autres ressources en santé mentale, jetez un coup d'œil aux liens utiles d'Anxiété Canada ci-dessous. Ils couvrent une grande variété de renseignements et d'idées utiles pour les adolescents, les parents, les éducateurs ou les fournisseurs de soins de santé.

Caretoons sur YouTube - Regardez nos nouveaux épisodes de Galaxy Brain et Time Travelling Pizza. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour être informé de l'arrivée de nouveaux épisodes et découvrez nos autres vidéos !

Ressources pour les éducateurs - Jetez un coup d'œil à nos ressources pour les éducateurs sur le site Web d'Anxiété Canada .

Ressources sur l'anxiété chez les jeunes - Trouvez des informations pour aider les jeunes à gérer leur anxiété, ainsi que des informations et des stratégies d'auto-assistance pour plusieurs troubles.

Ressources sur l'anxiété chez les enfants - Découvrez des stratégies et des outils pratiques qui vous aideront à gérer l'anxiété de votre enfant.

Consultez nos autres ressources gratuites, telles que notre application primée de gestion de l'anxiété MindShift CBT; écoutez notre podcast #OurAnxietyStoriestéléchargez l'un de nos nombreux ressources ressources PDFou explorer les articles éducatifs de notre site web.

Vous pouvez également consulter nos groupes de TCC MindShift, unprogramme de thérapie de groupe en ligne de 8 semaines pour les adultes (19 ans et plus ).