Nos séries Des soins animés offrent un moyen amusant et sûr de parler aux enfants et aux adolescents de leur anxiété, avec des personnages divertissants qui font de leur mieux mais ont besoin de soutien pour leur santé mentale. Les deux séries Des soins animés, Cerveau de galaxie et Pizza voyageant dans le temps, présentent le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) aux jeunes d'une manière simple et sans stigmatisation.
Dans Cerveau de galaxie, Drexal est un extraterrestre qui vit loin dans la galaxie. Il essaie de garder son environnement propre pour se protéger des maladies, mais sa fixation sur sa routine quotidienne de nettoyage devient malsaine. Ce n'est que lorsque son fidèle compagnon informatique l'aide qu'il peut parler de ses sentiments et s'ouvrir à son anxiété.
Pour en savoir plus, regardez l'épisode de obsession de la contaminationC de Cerveau de galaxie.
Dans Pizza voyageant dans le temps, Charles Croûte est une tranche de pizza très cool ! Mais ces derniers temps, il constate que son anxiété liée à son état de santé entraîne des obsessions et des compulsions, qui commencent à interférer avec sa vie quotidienne. Il sait que ses pensées anxieuses ont un impact sur ses activités habituelles et lui causent du stress, mais il ne sait pas quoi faire pour que ces pensées cessent. Lorsque Charles Croûte s'ouvre à ses pensées dans un espace sûr, il peut commencer à explorer ses habitudes de pensée malsains et les remettre en question.
Regardez Charles Croûte s'attaquer aux TOC et au voyage dans le temps dans Pizza voyageant dans le temps.
Qu'est-ce qu'un trouble obsessionnel-compulsif ?
Le TOC est une maladie neuropsychiatrique qui débute souvent dans l'enfance et qui a un impact négatif sur les aspects familiaux, scolaires et sociaux de la vie. Les enfants et les adolescents atteints de TOC ont souvent des obsessions ou des pensées indésirables et dérangeantes. Ils sont également enclins à avoir des images ou des idées qui restent bloquées dans leur tête. Les personnes atteintes d'un TOC se livrent continuellement à des compulsions ou à des comportements et routines rituels qui, croient-elles, atténueront leur anxiété ou les débarrasseront de leurs obsessions de façon temporaire ou permanente.
Le trouble obsessionnel-compulsif de la contamination et les compulsions qui y sont associées peuvent prendre du temps, isoler et même nuire aux jeunes ; par exemple, le fait de se laver constamment les mains peut provoquer des éruptions cutanées douloureuses ou d'autres problèmes de peau. Le désir de se garder propre et de garder son espace propre est sain, mais lorsque le besoin de propreté est tel qu'il devient une obsession incontrôlable qui nous empêche de vivre la vie que nous voulons, il faut de l'aide.
Aidez à soulager l'anxiété liée au TOC chez les jeunes et les enfants : Anxiété Canada offre des outils qui peuvent aider à la contamination du TOC, comme notre imprimé sur la gestion du TOC à la maison.
Comment aider les jeunes souffrant de obsession de la contamination
Drexal l'extraterrestre et Charles Croûte ont tous deux des compagnons de confiance qui les aident à gérer leurs émotions. Leurs proches les aident à entamer leur cheminement vers la maîtrise de leur anxiété. Lorsque vous entamez un dialogue avec un enfant ou un jeune au sujet de ses TOC de contamination, assurez-vous qu'il se sent en sécurité pour discuter de ce qu'il ressent et qu'il prend les choses à son propre rythme.
Des outils tels que l'affrontement de ses peurs, le suivi des déclencheurs et des réactions, et la remise en question des réactions d'anxiété malsaines peuvent mettre une personne sur la bonne voie pour vaincre ses TOC.
Il peut s'avérer long de vaincre les TOC ou de gérer les compulsions et les comportements de manière saine, mais le fait de parler et de travailler sur les pensées indésirables facilite le processus de guérison. Il faut de la pratique et de la réflexion pour changer les habitudes de nos pensées et de nos actions, et beaucoup d'encouragement !
La nature du trouble obsessionnel-compulsif fait qu'il est facile de se laisser piéger dans un cercle vicieux. Apprenez-en davantage sur le cycle des TOC et sur la façon de briser ou de retarder les rituels.
Plus de ressources
Notre série Des soins animés peut contribuer à stimuler des discussions utiles avec les jeunes sur l'anxiété, notamment l'anxiété de séparation, les TOC, l'anxiété sociale, etc. Regardez tous les épisodes sur notre page Des soins animés (ou sur YouTube).
Consultez d'autres ressources utiles d'Anxiété Canada sur les enfants et l'anxiété.
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