Bienvenue au bulletin printanier des STRIDES d'Anxiété Canada. Pour certains d'entre nous, l'hiver a tendance à être une période difficile de l'année. Avec le temps plus sombre et les journées plus courtes, il est courant de se sentir un peu déprimé ou moins énergique. Pour les parents d'enfants anxieux, les transitions, comme le retour à l'école après la semaine de relâche, peuvent être difficiles. Anxiété Canada offre des ressources sur l'anxiété de séparation et des stratégies que vous pouvez utiliser pour aider votre enfant à se réadapter à l'école après une pause. Cette semaine, nous avons également annoncé le lancement de M. A.P. (Mon plan d'anxiété) pour les enfants. M.A.P. est un outil d'auto-assistance développé par un psychologue pédiatrique pour aider les parents et les soignants d'enfants souffrant d'anxiété légère à modérée à gérer leur anxiété. Le P.A.M. comprend du contenu et des feuilles de travail pour onze troubles anxieux différents chez l'enfant. Toutes les ressources sont disponibles gratuitement sur le site Web d'Anxiété Canada. Vous pouvez créer un P.A.M. en attendant de voir un thérapeute ou à la place d'un thérapeute si vous n'avez pas accès à un professionnel de la santé mentale.
J'ai le plaisir de vous annoncer que le Parker Art Salon a choisi Anxiety Canada comme organisme de bienfaisance cette année. Venez assister à une soirée d'art, de musique, de nourriture et de vin à l'occasion du 3e Salon d'art Parker annuel, le vendredi 5 mai. Une partie des recettes de la vente des billets et de l'exposition de petites œuvres d'art sera versée à Anxiété Canada. Les billets sont en vente au prix de 20 $. Voir notre page d'événement pour plus d'information.
Comme nous le disons souvent, " de petits pas peuvent mener à de grands changements ". Si vous pensez que quelqu'un pourrait bénéficier des ressources d'Anxiété Canada, suggérez-lui de nous suivre sur Facebook, Twitter, LinkedIn et YouTube.
- Judith