La responsabilité de s'occuper d'un nouveau bébé peut sembler énorme et décourageante.
Des doutes et de nouvelles peurs peuvent s'installer et vous inquiéter. Vous pouvez vous poser des questions : Pourquoi ai-je toujours ces pensées effrayantes ? Pourquoi est-ce que je m'inquiète autant, même si je sais que cela ne sert à rien ? Comment puis-je cesser d'imaginer les pires scénarios ?
Dans cette section, nous espérons répondre à ces questions. Nous vous proposons également des outils pour comprendre comment vos pensées peuvent influencer votre anxiété - et ce que vous pouvez faire pour vous sentir plus maître de la situation.