Comment résoudre les problèmes de la vie quotidienne

Apprenez à résoudre les problèmes comme un pro !

Tout le monde a des problèmes dans sa vie. La plupart du temps, nous sommes capables de les résoudre rapidement sans trop de problèmes. Nous trouvons une solution rapide ou utilisons une stratégie qui a fonctionné par le passé. Les problèmes deviennent plus difficiles lorsqu'il n'y a pas de solution évidente et que les stratégies que vous avez essayées dans le passé ne fonctionnent pas. Ces types de problèmes provoquent beaucoup de stress et d'anxiété, et ils nécessitent une stratégie nouvelle et différente.

• Apprenez les étapes pour résoudre vos problèmes de la vie quotidienne, notamment :
  -Définir le problème
  -Fixer des objectifs pour le problème
  -Réfléchir à des solutions
  -Décider d'une solution
  -Mettre en œuvre la solution