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La boîte à outils CARD™ aide les éducateurs, les parents et les professionnels de la santé à soutenir les jeunes qui luttent contre l'anxiété.

Le système CARD™(Comfort, Ask, Relax, Distract) est un cadre scientifique éprouvé pour aider à préparer les enfants à des événements stressants, tels que les vaccinations, les présentations et les examens à l'école.

TÉLÉCHARGEZ VOTRE CARD™ TOOLKIT ICI

Anxiété Canada s'est associé à HELPinKids&Adults de l'Université de Toronto, Immunize Canada et SickKids | AboutKidsHealth pour créer une boîte à outils CARD™téléchargeable gratuitement pour la salle de classe. Cette boîte à outils contient tout ce dont vous avez besoin pour apprendre à vos élèves à se préparer à des événements stressants, comme les vaccinations en milieu scolaire et d'autres facteurs de stress. Les éducateurs peuvent utiliser les approches pour responsabiliser les enfants et améliorer l'efficacité personnelle dans la gestion du stress.

Les élèves de la quatrième à la douzième année peuvent bénéficier des stratégies CARD™ et les adapter à différentes circonstances (notamment à la maison, à l'école et dans les environnements de soins de santé).


 

Cette boîte à outils complète illustre comment appliquer le cadre CARD™ pour les vaccinations en milieu scolaire. Vous y trouverez des documents prêts à être utilisés en classe, tels que des affiches, des vidéos, des jeux de simulation, des documents avec des activités et des exemples, et des listes de contrôle.

Lorsque les élèves jouent avec leurs cartes pendant la vaccination, ils disposent de stratégies pour faire face à l'anxiété, à la peur et à la douleur. Les enfants peuvent inscrire leurs propres idées sur les cartes : comment se réconforter, que demander, comment se détendre et comment se distraire. Les éducateurs, les prestataires de soins de santé et les parents peuvent utiliser le même cadre pour aider les élèves, en jouant leurs propres cartes pour créer une expérience de vaccination réussie.

Partagez les guides faciles à suivre de la CARD avec les enfants, les parents et les prestataires de soins de santé, y compris les guides sur la journée de vaccination, la façon de parler aux enfants des vaccinations, l'utilisation de crèmes anesthésiantes, le choix de stratégies d'adaptation, et plus encore. Des ressources supplémentaires sont disponibles auprès de Université de Toronto HELPinKids&Adults, Immunize Canada, SickKids | AboutKidsHealthet Anxiété Canada, y compris des liens vers le jeu en ligne du système CARD™ pour les enfants - un jeu de cartes sur les vaccins.

 

Bannière décrivant le système CARD (Care, Ask, Relax, Distract), un système destiné à aider les personnes ayant peur des aiguilles.

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Vous cherchez d'autres ressources pour aider les enfants et les adolescents à faire face à l'anxiété ?

Consultez les liens utiles d'Anxiété Canada ci-dessous, qui couvrent une grande variété de renseignements utiles pour les adolescents, les parents, les éducateurs ou les fournisseurs de soins de santé.

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Ressources pour les éducateurs - Jetez un coup d'œil à nos ressources pour les éducateurs sur le site Web d'Anxiété Canada.

Ressources sur l'anxiété chez les jeunes - Trouvez des informations pour aider les jeunes à gérer l'anxiété, ainsi que des informations et des stratégies d'auto-assistance pour des troubles multiples.

Ressources sur l'anxiété chez les enfants - Découvrez des stratégies et des outils pratiques qui vous aideront à gérer l'anxiété de votre enfant.

Consultez nos autres ressources gratuites, telles que notre application primée de gestion de l'anxiété MindShift CBT; écoutez notre podcast #OurAnxietyStoriestéléchargez l'une de nos nombreuses ressources PDF utilesou explorer les articles éducatifs de notre site web.

Vous pouvez également consulter nos Groupes de TCC MindShift-un programme de thérapie de groupe en ligne de 8 semaines pour les adultes (19+).

Pour en savoir plus sur le système CARD CardSystem.ca.

Logos d'Immunize Canada, de l'Université de Toronto (HelpinKIDS&ADULTS), de SickKids (AboutKidsHealth) et d'Anxiety Canada.